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日曜朝練~

20111204asaren.jpg
笠上神社。

寝る前に「あっ!ライト忘れた~ 点滅ライトしかない…」と気づく…
明日の出発は6時前なのでまだ真っ暗…
どうしよう… そして寝た。

朝息子にTEL。「迎えに行くから用意しといて~」と言われた…
いかなあかんのかぁ~と思いつつ用意をする。

今日のメンバーはK谷さん、宮茸さん、息子に私。KT山君はまたまた起きれなかった…

K谷さんは息子にレーシングゼロを譲ってもらってモチベーションあげあげ~~~
今日は追い越せなかった…

で、今日は笠上神社方面に上がる。けっこうな傾斜がある。

K谷さん、無念の足つき…

自分は亀のようなスピードで頂上まで行けた~~
そして冒頭の写真です。

今日も楽しい朝練でした。

夜は忘年会第二弾!同級生忘年会!!
飲みすぎ、食いすぎ注意です。

目標体重まで―17.75㎏(―17.25)よし!あと半分や!!

3日 18.8㎞
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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カンチャ(一竿)

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