スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ito練~

ホントはCSYの月曜錬に参加するつもりだったのに…

土曜日に続いて昨日も飲み会。
4人で飲むわ~食うわ~で…
韓国料理屋でまっこり&ビール&チュウハイ~
それに最後にはこれ!
20111120simera-.jpg
男山で飲んで、最後は樟葉まで歩いてこれやもんなぁ~
体重計れません…

なので起きたのがすでに7時過ぎ~

もう間に合わないので息子に電話して8時半に山城大橋で待ち合わせ。

何処に行こうか迷ったあげくいつものito練に決定!!

コースも先々週と同じ。

まずは岩船寺。
20111121gan2.jpg
しかし寒い~~~!
朝のうちは穏やかだったのにだんだんと風が出だす。
20111121yagyuu.jpg
柳生を下る。
この前、このあたりで誰かさんが落車したので慎重に下る~(爆)
いつものコンビニもどきでトイレ休憩。

月ヶ瀬で風が回っていたのですが、三重に入ってからは強烈な追い風に乗ってあっという間に伊賀上野。
11時過ぎに着いた。
そして3週連続のito~ なんぼ好きやねん(笑)

今週は~
20111121cranti.jpg
Cランチ 息子も同じ。
そして2年前に食べたカレースパ!
20111121karesupa.jpg
これけっこう美味いんです!これとご飯を食べるとカレーライススパゲティー
一度に二度美味しい~!
大満足~~~!

でも次はないかな… さすがに行き過ぎでしょ(笑)

そして伊賀上野駅裏の峠を上って下る。
強烈な向かい風~
いつもならブレーキかけないと体重でスピードで過ぎるんですが、
常にブレーキをかけてるような状態になるので下りなのに漕がないとスピードが出ない…

その後も湯船まで向かい風。
20111121waduka.jpg
ここからは小雨もぱらついて完全な冬の天気…
寒い!寒い!
たまらず和束のローソンでアイスクリーム。なぜ?寒いけど食べたくなったから~

そこから加茂に行くと徐々に気温が上がってきた。
サイクリングロードも向かい風。もう堪忍してくれ~ちゅうねん!!!
必死で八幡の御幸橋まで帰ってきた。

橋本から男山経由で帰路に着いた。

今日も疲れました…

目標体重まで-19.2kg(-15.8kg)走った後やからなぁ~

20日 18.8km
本日 157km
スポンサーサイト

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

お疲れ様でした~。大台切りましたね。\(^o^)/
お腹が久しぶりの暴飲暴食におどろいて、夜中にトイレ通いでした。_| ̄|○

noriさん

一瞬でした…
本日逆戻り~
土曜日から食べすぎですわ…
プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

クリックしてね!!
ご覧くださってありがとうございます。
現在の閲覧者数:
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
フリーエリア
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
小さな天気予報

-天気予報コム- -FC2-
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。