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朝練3日目~

20111103tennou.jpg
昨日の帰りは足にダメージが残っていたので家内の車に自転車をのせて帰った。
やっぱり自転車で帰らないと少し後悔してしまう…

今日は祝日でいつもより30分早い営業時間。
なので今朝の朝練はいつもより早い…しかも宮茸さんも一緒ということで
6時15分に藤阪駅集合!!

いつものように氷室から天王コース。

いつもより頑張った!

天王から下り今度は打田の上り~ ここも頑張って上がる~
もちろん息子と宮茸さんはビューンと行ってしまう。

自分としては心拍150をキープして頑張って上がった。

ちょっとずつではあるけれど早くなってる気がします(謎)
目標体重になった時にどれだけ早くなれるのかちょっと楽しみです。

宮茸さんまた一緒に行きましょうね!

今朝の目標体重まで―23.4(―11.6㎏)う~んちょっとずつしか落ちないな…

2日 45㎞
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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男の哀愁が漂ってますね。

いやぁ~~ マジで後姿 ほっそりしてきましたよねぇ
なんか 息子さんに似てきたような・・・(笑)

ちゃり爺さん

そんなかっこええもんとちゃいますよ~(笑)

Black さん

そうですか~(笑)
まだまだ重いです…
あと25㎏ぐらい痩せればって感じですかね!
プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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