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今日から平日朝練~

20111101asarenn.jpg
昨日からの食べすぎを解消するのと、
今日からダイエット強化月間と自分で決め少し頑張ろうと決めた!!

朝6時半に息子と自宅をスタート!
朝練コースは息子にお任せ。

枚方、交野、生駒のあたりを休憩なしでお店まで行くという目標。

息子にとってはそんなに頑張ってる朝練でもないでしょうが、
私にとってはそこそこしんどい朝練通勤。

乗車時間2時間8分
とにかく長く乗ることに重点を置いて。

今月中に目標体重を―19㎏以下に落としたい!

今朝は早かったため体重計には乗れず…

2011 10月  総走行距離 1023㎞
          ローラー台 1時間5分
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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ショウスケ君の誕生日おめでとうございます。m(__)m

私なんか時節柄 朝ポタはそろそろ・・・とか考えてたりしますが、これからも頑張りはるんですね。
毎日、2時間の運動が出来れば痩せるのも早いでしょうね。帰りのジテ通もあるから3時間ですか。。 一か月後が楽しみですね~~と少しプレッシャーw

頑張ってー。

1ヶ月後

 どんなんかな~。

noriさん

ありがとうございます。孫は可愛いっすよ~

いや~ 気持ちいいようなしんどいような…
でも走り出すと気持ちいいかな。
noriさんも参加しませんか~!っとちょっとプレッシャー(笑)

ちゃり爺さん

きっと痩せてると思いますよ~
たぶん…
プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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