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お誕生日~

20110930ke-ki1.jpg
昨日は息子の嫁さんミサヨちゃんの誕生日でした。
息子たち家族は美味しいイタリアンを食べに行ったので、
昨日はタニタのメニューはなしでした。

私たちは家で焼肉&韓国風ビビンうどんを食べました。

息子たちが食事を終え家に来てケーキパーティー。
今日は無礼講といっぱい食べてしまった…

朝、恐々と体重計に乗ると―1.2㎏です!!びっくりです。
よ~く考えると、結局お米は食べず肉も3~4切れ、豚肉3~4切れ、野菜たくさん、うどん普通ぐらいしか食べてない…
毎日あっさりしたものを食べてるせいで、肉がしつこくて…

でも太ってなくてよかったです。


そして今日のお昼
20110930benntou.jpg
豚肉のワインビネガーソース
こんにゃくとあげの煮物
500cal前後
ダイエット22日目 体重―6.2㎏
金曜 0㎞
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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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ダイエット 順調そうですが・・・
この お弁当だと 僕でも足らんぐらいですねぇ(^^;
そろそろ 胃が小っちゃくなてきたんじゃないですか?

おめでとうございます。よろしくお伝えください。
来月はイベント目白押しですなぁ(笑) 早いっすね一年。

Blackさん

お久しぶりです。
お昼はこれぐらいでいいんですが…
夜が~
なかなか胃は縮まりませんね(笑)

noriさん

11月はそうですね。
伝えておきますね~でも、おめでとうだけですか?って言われるかもよ(笑)
プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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