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朝練2~

今日も行きました~

5時50分に待ち合わせ。
息子が寝過ごし・・・
松君は体調不良~

仕方なしにショートカットコース。
26km

ただ一人ではなかなか追い込めないので、
ケイデンス90~100を意識して休まず漕ぐ。

この目標で頑張りました~!

一時間ちょっとの練習でしたが気持ちいい汗はかきました~

明日は遅れるなよ~~~!!


2日 MTB 23.8km

3日 ロード 26.1km
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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寝過ごした 鬼軍曹に 喝”

No title

カンチャさん、こんばんは。今日もがんばられたんですね。継続は力なりですね。いい汗たっぷりかいていいですね・・。私は・駅までのジテツウで・・シャツの中は大変不快になっております・・。土・日時間があえば・・私をシゴイテください(笑い)。

わ、今日も、、、

わたしもまた再開しようかなぁ、、、

今朝はちょっと涼しくて走りやすかったですね。
わたし、寝坊して、、、8時前後になると暑かったぁ、、、

No title

復活ですね\(^ ^)/
早朝練習 気持ちの良い季節になりました!
頑張って 続けましょ~~!!(=^_^=)

ちゃり爺さん

たまには一人もいいもんです~
しごかれませんから(爆)

やんきちさん

私も片道12kmほどの通勤をMTBでやってるんですが、お店に着いたら汗ビショビショです…
これからもっと暑くなるのに大変です~

逆にやんきちさんがしごいてくださいよぉ~(笑)

あきこさん

8時前後はお店に向かってる時間やけど、
ほんまに汗ビショになるね~

やっぱり早朝が一番かも(笑)

Blackさん

ところが今日はサボってしまいました…
身体がしんどくて~
明日からまた頑張りマッスル!!(謎)
プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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