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今日は朝連のみにもかかわらず~

6時に御幸橋に行くと松君だけ・・・
息子は寝過ごしたようです・・・

二人で山城大橋まで行く!
「今日は俺のペースでいいかな?」
「いいっすよ~」
と言うことで自分のペースで走る。

ここはいつも向かい風・・・ なんで?

今日はしんどいのか心拍が上がらない・・・
そんでもってしんどい・・・

山城から引き返すと~ おぉ~楽チン!!

追い風やん!!

しばらく走っているとK本さんとすれ違う。
止まって少しお話。

息子のことを心配してくださってた。
ありがとうございます。

今から泉大橋の向こうまで行くらしい・・・
お元気ですね~

K本さんとお別れして帰りを急ぐ~
20090813.jpg
草・・・生えすぎやん・・・

御幸橋間で帰ってきました。
20090813gokou.jpg
ここから樟葉まで走って、松君と別れて帰る。

今日は夕方雨が降る予報なので車で行く。



そして夜は・・・
家内と息子と3人で焼肉。

ここは食べ放題なのに生ギモが食べ放題~!

20090813niku1.jpg
20090813niku2.jpg
そして~
20090813niku3.jpg
もちろん食べたのはこれだけではありません。

何品・・・
何人前・・・
食べたか分かりません・・・

今度の月曜日から乗鞍やのに・・・
こんなけ食べたら絶対にのぼれましぇん・・・

あと3日・・・
抑えなければなりません・・・


頑張ります~~~~~!!



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カンチャ(一竿)

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