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朝練のみ~

0520 2009

せっかく書いたブログを消してしまった・・・(泣)

今日は朝練のみ・・・

最近心拍があまり上がらなくなったあ~!

きっとこれも体重が減ったために通常心拍が下がった。
なので坂道を上がっても心拍は楽になったのだが、
太もものだるさは変わらない・・・

きっとこれはもう少し体重を落とさないと、
どうしても踏み込んで坂を上がっていかないとだめなために
乳酸が溜まって足がだるくなってしまうのだと思う。

昨日、一昨日と結構きつい坂を上ってために
軽い筋肉痛が太ももに残っている。
なので、今日は特にだるいんだと思う・・・

あと20kgは落としたい~~~!!

最近平地の走り方は少し分かった気がする。
あまり踏み込まないでスピードに少し乗れるようになってきたかな~?

そんな感じで坂を上がれるようになれれば最高なんでしょうが・・・

まだまだ今のところは体重が重たいので・・・

明日の午前中は雨は持ちそうなので朝練は起きれたら行きますよ~!!


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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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今日はお疲れ様でした。
いろいろお話できて参考になりました。

しかし、20K痩せたら鬼に金棒ですね。
今のパワーでウエイトが減ったら・・・
お互い、まったりとがんばりましよう。。(笑)

madoneさん

こちらこそありがとうございました。

それ以上痩せられると・・・パワーがなくなってしまいませんか・・・?

自分は痩せないとあきませんが・・・

そうです!まったりでいいんですよ~(爆)
プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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