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今日も二人で走りました~

今日もゆっくりとスタート。

まずは松井山手から大住に行き、そこからCRで山城大橋の
コンビニへ。

朝飯食べて大正池に向かってスタート。

昨日も走ってるので足が少しだるい。

上り始めてちょっとしたら息子は行ってしまう・・・

今日はゆっくり上がろうと決める。
写真を撮りながら・・・
0519taisyou.jpg
その方がゆっくり上がれる~

ここを過ぎれば少し平地走行になる。
0519taisyou3.jpg
そしてここのかわいらしい犬。
0519taisyou2.jpg
ここから少しペースを上げる。
この平地で頑張らないとタイムが悪い・・・

で、少し動画をと思って撮り始めると・・・
「バッテリーを交換してください」とメッセージ・・・
充電したとこやのに・・・
後で、電池が本体から出かけてただけでした・・・

写真はこれで終わり・・・

和束に下り、加茂まで気持ちのいい下りが続く~
40km平均で走る!気持ちいい~~

あっという間に加茂のローソン。
ここでコーヒーブレイク!!

ここから木津に向かいCRに入る。

「ここからインターバル練習やで~」と息子。
ががが~~~と飛ばしては休む。

しんどいがいい練習になる。

向かい風だが息子が引いてくれるので、
まだ楽な感じ。

最後、山城大橋から二つ目の小さな橋を過ぎたところから
最後のスプリント~

息子に必死で着いて行く!

35,37,40,43km・・・息子のケツをあおる~
久しぶりに足が良く回る~~~

流れ橋で休憩・・・息子はハァハァ言ってる~
やったった~!
「久々にあおられたわ~~」とびっくり!自分もびっくり!!

その後ゆっくり男山をのぼってCSヤマダに行き
店長としゃべって帰ってきた・・・

今日と昨日は距離的にはしれてますが、いい練習でした!!
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