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エネルギー消費=朝練かな?

今日は朝練しました~!

ほんとに涼しくなって良く寝られます・・・

起きるのが一苦労です。

いつものカンチャ練32kmコース!

まぁ~練習と言うよりエネルギー消費が目的かな?

走り出すまではだるくて・・・ 走り出すと気持ちいい~~!

走り出しは少し寒いかなと思うんですが

すぐに汗が出てきます。

朝はこれぐらいがちょうどいい感じかな・・・

で、帰ってきてからシャワーを浴びて

また違うレーパンに着替えてジテ通です。

一度心拍を上げてると走りやすいなぁ~!

足が良く回る~~!

空気が乾いていて気持ちがいい!汗は出るけど

ベタベタでもない感じ~



店に着いて朝一番のお客さん。

メンズのカット。 S君です。

おぉ~ピストに乗ってやってきた!!

最近、ピストのおしゃれな自転車が多い。

ブレーキついてないけど怖くないのかな・・・

ホントはいけないんでしょうけど・・・

気をつけて乗ってくださいね~~!!

pist.jpg
今日はあまり忙しくなかったので

早めに終われたのでCSヤマダに行く。

今度の淡路のメンバーが決まったみたいで

私は一番最後のグルペット集団(遅い組)です!

息子は1班でめっちゃ早い組に入れられてるし~

ちょっと心配しとる・・・

ミサヨちゃんは女子班です。皆さん宜しく~!

明日も朝起きれたらエネルギー消費しようかな~!

起きれたらです・・・ けど・・・

本日の走行距離【55,7】Km
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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No title

おはようございます 昨日はコメントの返信ありがとうございました。

私は、毎日この時間から なにわ自転車道・武庫川河川敷
などを2時間~3時間ぐらい乗っています。

先日、鳥飼大橋?の所まで行ったのですが
カンチャさんのホームグランドは、まだまだ先なんですね。

もう少し慣れてきましたら そちらの方まで行きたいです。


それでは、来週の淡路島 安全運転で楽しんで下さい。

SP・KAMEさん

いや~ 毎日2~3時間も乗ってられるんですか~!
凄いです!!
僕は涼しくなってから起きれなくて・・・

この前、なにわ自転車道を走って子供の頃に住んでいたとこらへんを散策してきました~!

ぜひ、枚方のあたりまで来てくださいね!そこから八幡に出ると御幸橋と言う所から良いサイクル道が北は嵐山、南は奈良まで続いてます!走りやすいですよ~

2回目の淡路島~ 頑張ってきます!!

No title

手厳しいようですが、、、

ブレーキなしのピストは公道を走れません。
止まれる止まれないより、他人に迷惑です。

まあ、大体この手の自転車に乗る人は信号も守らない人が多いのが現実です。

最近流行に惑わされてこの手の自転車が増えています
困ったものです(^_^;)

bossさん

いえいえ~ その通りやと思います!
ブレーキないのは危ないですもんね・・・

僕なんかこんな自転車に乗ったこともないですし、乗ることもないと思いますが・・・

今度、お店に来られた時はブレーキ付けやって言っときます!!
プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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