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クルクル練~⑤.・⑥

20120426hannbaiki1.jpg
お店に置いた自動販売機。
ちょっとエロい感じのお色でしょうか~~!
いえいえ~ よく目立って看板効果抜群です!!

最近、自転車とゴルフに忙しくて…

25日 73㎞
27日 65㎞

後半~乗りまくり~~!!
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

淀川CRクルクル練~④

20120425asa.jpg
黄砂で景色がかすんでる…

いつもより強度を落として頑張る。
今日は息子と二人~

終始後ろについて終了…
アベレージは昨日と全くいっしょ~

24日 75㎞

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淀川CRクルクル練~③

20120424asa.jpg
家から来てCRを5往復…このアベで精一杯~

今日は終始一人旅でした。
息子はジッピーの人とバトルしてた~(笑)

必ず御幸橋に向かう方は向かい風…

逆は追い風になる。

朝からかなりしんどい…
息子と走るともう少しアベが上がるんやろなぁ~

しかし今日は自転車多かったなぁ~

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一味禅練~

起きると曇ってる…
と言うか~雨がパラパラ…

9時前に山田店長にTEL。
「行けそうですね~」という事で10時に枚方で待ち合わせ。

目指すは久しぶりの一味禅!!

向かい風のCRを楽しくしゃべりながらゆっくりと向かう。
久しぶりの大阪方面!
やっぱり自転車止めがうっとしい…

あっという間に到着。11時ちょうど~
お客さんは一組だけ~ ラッキー!

ここはお昼はけっこう混むので早目が正解。

二人が頼んだのはこれ!!
20120423itimi.jpg
えび、穴子天丼 ¥840なり。
コストパフォーマンスは最高~
穴子天丼はこのでかい穴子が2匹入ってる!
それはちょっとヘビーなのでこちらのほうが無難だと思います。

美味しいのですが、これを食べて自転車に乗ると絶対に胸焼けする(笑)

それとここのおばちゃんたち… 愛想が悪いわけではないんですが、器の回収が早すぎる…
食ったの見計らったように「いいですか~」と器をさげに来る。

ゆっくりできん…
それさえなければ最高なんですが~

帰りは追い風で速い速い~
あっと今に家に到着。

久しぶりに店長と二人で大阪昼飯ポタ。
ありがとうございました~ このゆるさが最高でした。

22日 60km
23日 61.5km

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淀川CRクルクル練~②

20120421kuzaha.jpg
樟葉のセントアンドリュース!!
朝早くから大勢がプレイ中~

6時半にゴルフ場の横を走ってると向こうからnoriさんが~
自転車に乗ってるnoriさんを久々に見た感じがする。

一緒に御幸橋まで走る。
かなりの向かい風… 33㎞ほどで走ると心拍が160を超える~
限界…
途中で息子とすれ違う。
N君と走ってた~

橋本側で待てると戻ってきたので、そこから自分も参加!
こいつら速すぎる…
折り返して橋本方面で最高速48.4㎞を計測~
心拍も175…絶対に早死にするよ…

今日は5往復で終了。

関西医大裏で珈琲タイム!そしてお店まで流してきた~

明日はまたしても雨予報~ 助かった~~~~!

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シーズン突入~

20120412hirakan.jpg
今年も綺麗かった枚方カントリーの夜桜。

桜の季節も終わりいよいよ自転車シーズンに突入!

今年は例年になく冬の間もロードに乗った。
いつもこの時期にロードに乗るとポジションがきつく感じる…
前傾姿勢が苦しい(お腹が出て…(笑))

でも今年は逆に身体がたってるように感じてきたので、昨日ハンドルを下げてみた。
いい感じになった~(相変わらず腹は出てるけど…)

体重も少しは増えたけど2~3㎏にとどまった!
今から夏までが勝負やし!

今年の鈴鹿TTTは昨年の走れない豚から走れる豚になってやる~!

と意気込んでみた~

19日 75㎞

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淀川CRクルクル練~①

20120419sairo.jpg
6時半に息子が家に迎えに来る。
いつものように天王回りでお店に行くというパターンのつもりだったが…
「今日はCRで毛馬あたりまで行って戻ってこよか~」と息子。

私にとってはその方が楽ちんなのでOKを出す。

ところが樋上からCRに入って御幸橋方面に向かいよる??

「やっぱり、橋本~御幸橋感を行ったり来たりしよか~」…?
でで、往復5㎞を6回…

結構な向い風の中35㎞でローテーション!しんどい…
橋本方向は逆に追い風~でも42~5kmで引かれる…

54歳の身体には朝からきつい… おそらく早死に間違いなし(笑)

結局、朝から56㎞も走ってしまった…

当分の間、この練習をするらしい… きっつ~~~~!

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秘密ポタ~

月曜日はゴルフ。気持ちの良い季節になりました~!!
ライバル憲さんとは1打差で負け…悔しい~~~!

そして昨日の火曜日は~
息子提案の秘密ツーリング。

スタートが遅かったために遠くには行けないので京都に美味しいものツーリング。

ただでは終わらない息子。
「そしたら柳谷を1本上ってからいこか~」
2年ぶりの柳谷はしんどかった…

そして淀からCRに戻り京都を目指す。

1軒目。ラーメン屋~
ここのラーメンは食べログでもかなり評価は高い!!
まずは和え麺!
20120417ra-men1.jpg
今まで食べたことのない味でめっちゃ美味い!
20120417ki-makare-don.jpg
キーマカレー丼。残ったラーメンのスープに入れて食べるんですが、これまたスパイシーで美味しい!

つけ麺!
20120417ra-men3.jpg
20120417ra-menn2.jpg
なんやこの麺のこし!美味すぎる!!!
付けだれも鶏メインのスープが麺に絡みついてくる~~~!

そしてもう1品。
塩ラーメン。
20120417ra-men4.jpg
これまた海老の風味が効いてて美味しい~~!

この3種類のラーメン、すべて麺が違う!今度は醤油ラーメンも食べてみたいところです。

ここから堀川を北に上がる。
20120417horikawa.jpg

着いたのは美味しいパン屋。
ここも食べログ評価では高得点のお店。
20120417pan.jpg
小さいお店で7,8人で店内は満員!
ひっきりなしにお客さんが来てました~
20120417pan2.jpg
ここのハード系のパンは美味しすぎると思います!
おみやに2000円ほど買いました。

あとは帰るだけ~

あっ!もう一軒行っときますか!
淀のコロッケ屋さん。
20120417koroke1.jpg
20120417koroke2.jpg
ちょっと寂れかけの商店街にあるお総菜屋のコロッケ!
40円でこの美味しさ!CP最高~!!
でもお腹いっぱいで1個しか食べれなかった…

たった70㎞しか走ってないのにこのカロリー!!
なかなか充実したツーリングでした!

あっ!そうそう~
もしお店が知りたかったら私個人に連絡くださいね!すぐお教えしますので(笑)

4/12 37㎞
4/13 朝練⑧ 32㎞
4/15 朝練⑨ 32㎞
4/17 70㎞

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通勤朝練⑦~

20120410asa.jpg
昨日の朝はいつもの天王コース。
どうしても一番きついところでタレル…

とりあえず体重が重たすぎる…

って言っておきながら吉野家の牛丼。

むかし、牛丼ってまったく食べなかった…
むしろ食べず嫌いで敬遠してた…

自転車に乗り出してなか卯の牛丼を息子と食べるようになってから牛丼行脚が始まった~

一年365日に内、半分近くは牛丼屋で朝飯を食ってると思う。

なか卯、すき家、松屋、吉野家の4軒を順繰りに…

で、これだけ食べてきてどこが一番うまいか?
各店それぞれにいいところはあるんですが…

私的には吉野家がチャンピオンです!
吉野家の牛丼は味は薄目なんですが飽きがない!肉の質もいい感じ。

2位はなか卯の和風牛丼。
味は一番濃い。でもこの濃い味とから揚げの美味さは◎

3位はすき家。
無難に美味い!

4位松屋。
コスパ的には味噌汁がついての値段では一番安い。
が、私的には味に癖がある…

牛丼~~~ばんざい!!

4/6  19㎞
4/7  19㎞
4/8  39㎞
4/9  70㎞
4/10 32㎞

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復活ミサヨちゃん~

孫を保育園にあずけて息子夫婦とポタリング。
久しぶりの自転車復活のみさよちゃん!!

まずは御幸橋で待ち合わせ。
満開にはまだ早い…七分咲きぐらいかなぁ~
20120409sewari.jpg
それでも人いっぱい~~

CRを奈良に向かって出発!
けっこうな向かい風。
ミサヨちゃんが疲れないスピードで目指すは国境食堂~

CRを外れて街中を進み
20120409nara1.jpg
いよいよ国境食堂。
昨年の夏にトシオ君と来て以来です。

息子たちは久しぶりなようです。
20120409kokkyou.jpg
いろいろメニューが豊富なんですが…
やっぱり大盛り系?を頼んでしまう…悲しい性…

トンカツ定食(大)私。
20120409tonnkatu.jpg
ミサヨちゃんは日替わり定食。
20120409higawari.jpg
そして息子はもちろん~
20120409katudonn.jpg
カツ丼(大)~~~
ここの料理は美味しい!!
お店も満員です。
もちろん軽~く完食!!
20120409katudonn2.jpg
「まだ食えるわ~~」と言って
私のとんかつも食べよった~~~!
どんな胃袋しとるねん~!

お土産のパンを買いにREGAL+eに向かう。

その前にネットで見たバベルの塔を見る。
20120409baberu.jpg
なんやねん!この建物は…
近くで見ると迫力あるし~~~!

そしてREGAL+eに着いた。
20120409regal1.jpg
20120409regal2.jpg
ここのパンは美味い!!
3200円も買ってしまった~~!
コンビニでお茶をしながら少し食べたのでした~

ここからは来た道に戻る。
しかし風がきつくて横風で自転車がこけそうになる…

流れ橋で少し休憩。
20120409nagare.jpg
久々の自転車を堪能したミサヨちゃんでありました~!

※クロさん~ メールアドレスが違うようで…何回送っても返ってきます…
ブログ見てくださってたらまた教えていただけますか?

テーマ : 自転車(スポーツ用)
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通勤朝練⑥~

20120405utta.jpg
4月に入って初めての更新…
今月初めての朝練通勤!!

あ~~いつもしんどい… 痩せん…

最近私はショートカットで天王のみ。
息子はバス停から下って打田を上がってくる!

もちろん自分の方が距離が短い分早くつくが、、、
待ってる時間は5~10分ほど(笑)

わしゃ!ええねん!!
やってることに意味があるねん!!!

それでも約32㎞ 獲得標高400m以上ありますから~
これで帰りも自転車なら遠回りで20㎞以上ですから、
合計50㎞以上の通勤です。 まぁまぁですよね(笑)

これをできる限り続けて行きたいと思ってます。

もう何回こんなこと書いたやろ…

1日 37.5㎞
4日 39㎞

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プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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