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通勤朝練⑤~

20120330asa.jpg
ウサコともんべぇも元気にお出迎え~!

今日も天王回りで通勤。

相変わらずしんどい…

今日はここで食ってやる~~~!
20120330cocos.jpg
食いすぎやわ~20120330cocos2.jpg
ひと月一度のお楽しみ~!

29日 36㎞
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

朝練通勤④~

20120329asa.jpg
朝練通勤のお楽しみ~
すき家、吉野家、なか卯、松屋のいずれかに行く朝ごはん。
昨日はすき家!

30㎞走って食べる丼は最高に美味いです。

朝練で消費したカロリーと牛丼で摂取するカロリー… ほぼ互角(笑)
でもいいんです!なにもしないで食べるのとは意味が違いますから~


話は変わって、最近良く思うことなんですが…

自転車の催し物はなぜあんなにお高いのでしょうか…
サーキットを走るレースなんかは信じられないほど高い…
まぁ~日頃走れない国際サーキットを走るのですから多少高いのは仕方ないとは思います。
でもちょっと高すぎませんかねぇ~

私にはきつい… 

ましてや日頃走っている道を走るだけのイベント…
ただイベントという名前を付けて保険を付けてスタッフを付けてもろもろの費用が必要なのはわかりますが~
ちょっと高すぎるような…

今自転車がブームでイベントを開催するとかなりの集客が望める美味しい商売となって行くことが恐い!

これは私の独り言。貧乏ローディーのつぶやきですけどね(笑)

28日 32㎞

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

月曜朝練のみ~

暖かくなったり寒かったり…
今日は悪いほう… 寒い…

7時半に山城大橋で待ち合わせ。
行くとTK田さんと息子が待っていた~

あと松君が久々に来るだけです。

しばらくして松君も登場!!最近は結婚式の準備で忙しくて自転車どころではないらしい(笑)

大正池に向かう。
20120326asa1.jpg
松君も元気です!
20120326asa2.jpg
久しぶりの大正池はしんどい…
なんとか頂上にたどり着いて、来た道を下るが寒い…
手の感覚がなくなってしまう…

下りきって線路沿いを息子が40km前後で引く…
必死で付いていく… 死ぬ~~~

後ろを見ると松君が千切まくってる~(笑)
「無理っす~~~」
やっぱり乗ってないとあかんみたいです…

その後、TK田さんと別れて3人で朝食をとり帰路についた。

早く暖かくなってくれないと通勤朝練にも行けません…
春よ早く来い!!

50.2km

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

CSYシニア練参加~

昨日はCSYシニア練に初めて参加させていただきました。

ななななんと~54歳の私が一番の若手(笑)
こんなことはめったにありません~

メンバーはKS本さん TK橋さん KS本Sさん K藤さん MR山さん 私の6人。
コースはお任せです。

7時半に山城大橋集合。
20120320yamasiro.jpg
307号線から猿丸神社に向かいます。
50台3人60代3人みんな元気満開です!!
20120320saru.jpg
到着~猿丸神社。
いつもの月曜練に比べたらゆっくりで心の余裕ができる(笑)
20120320saru2.jpg
休憩中のKS本さん。この時点で下ネタちょい爆発~

ここから下り、南郷洗堰までちょっと車の多い道を行く。
まずは琵琶湖大橋を目指す。

湖岸道路をKS本Sさんが28㎞前後で引き出す。
けっこうなスピードで前を弾くのでみんなびっくり!!

あっという間に琵琶湖大橋。
ここで記念撮影。
20120320oohasi.jpg
比良山の雪がまだあんなに残ってる…
もう3月の後半やと言うのに…
一応琵琶湖大橋米プラザであとは輪行と思っていたのですが~
TK橋さんが「宇治まで行こう」と提案。

そのためにここで昼食タイム。
大したものも食べてないので写真は無し…

そして大津京までサイクルラインを通って行くことに。

颯爽と走るTK橋さん。
20120320ukimi.jpg
浮見堂の門前。
20120320ukimi2.jpg
拝観料300円がもったいないので写真のみ~

大津京から宇治まで何回か休憩をはさみながら走る。
宇治川ラインは祝日のほうが車が多いような気がします。

さすが祝日…宇治は満員御礼~
20120320uji.jpg
美味しいスイーツも食べれない…
仕方ないのでサイゼリアで軽い食事&お話。

あとは帰るだけ!!

田んぼの真ん中の道を通り、車のプレッシャーを避けて御幸橋を目指す。

一人二人とみんな帰路に就くためにお別れする。
最後に牧野でTK橋さんとお別れして家に向かう!

だが…
家まであと500mと言うところで…
ガチャ!ガリガリガリ!!!!
うわぁ~~~なんや~~~~と自転車を見ると…

無残にもリアのディレイラーがえらいことに…

家内に電話してくるまで迎えに来てもらい店長のところに入院。
落ち着いてから撮った写真。
20120320direira.jpg
家の手前で良かった~
みんなと行ってる最中だと大変な迷惑をかけるところでした。

1週間ほど入院させておきます。
ちょっとフレームにも傷がいったのがショックでした…

今回は本当に楽しいツーリングに参加させていただいてありがとうございました。
また次回も参加出来たらお願いします。

132.2㎞

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

通勤朝練③~

20120308asa.jpg
今日も昨日と同じコース。
6時20分に家を出る。この時間だともう明るい!
最近は夜明けがかなり早くなったのでライトを点けなくていいので助かるし恐くないからいい~

昨日は帰りに枚カンの坂を1回上がって帰ったので足が重い…

息子の後ろにぴったりとついて走ってるので向かい風もあまり感じない。

それでも坂になると心拍が160を超える…
「ハァハァハァ…しんどい…」思わず声が出てしまう。

朝はまだ寒い。つま先の感覚がない…

いまここで頑張っておかないと増殖中の体重を抑えられない~
夏までにあと20㎏のダイエット…
はたして成功するのでしょうか…

7日 58㎞

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

朝練通勤再開~

20120307asa.jpg
今日から朝練通勤を再開いたしました!
慣れるまでは眠たい日々が続くでしょうけど頑張ります~!!

実際は日曜日からの再開なんですが…

今日はフルコース。
藤阪~氷室~天王~普賢寺~打田~府道7号~交野~寝屋川
の約35㎞。
今日は時間が余ったので第二京阪の寝屋川の坂を往復。
で38㎞

体調、天気を考えてできれば毎日続けて行こうと思います!!!

4日 29㎞
5,6日は自転車ナッシング~

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

朝練再開~

20120304houji.jpg
今年に入ってからは朝練をずーっとサボってました~
と言うより、あまりの寒さに朝練どころではなかった気がします。

3月に入って少し寒さも弱まった気がしたので今日から朝練再開です!!

息子はCSYの朝練に参加するために別行動。

藤阪から氷室に向かうが足が重い…
やっぱり体がなまってる。

天王に入るころには徐々に体も慣れてきてさほどしんどくなくなってきた。

府道7号に入り傍示に向かう。
久しぶりの案山子の前で今日の1枚を撮る~

下り始めのところにある自動販売機の前で息子を待つ。
20分ぐらい待ってやっと息子が到着!

その間に自動販売機の持ち主のオッチャンが来ていろいろと話す。
精華町の東畑の酒屋さんがわざわざ来てるようで、ここに自動販売機を置いてかれこれ30年になるそうです。

傍示を下りすき家で朝ごはんを食べて出勤~

久々の朝練は気持ちよかったです!!

1日 38㎞
3日 38㎞

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

いよいよ~

3月に突入~!!
そして今日は暖かい。
ぼちぼち朝練再開か!?と思いきや…ちょっと風邪気味なのか、目の奥が重い…
大事を取って普通どおりに起きた。

息子は最近、めっちゃストイックに自転車に乗ってる~
アホちゃうか?と言うくらい。

自分はあまのじゃくな性格なので、まわりに頑張ってる人がいると「アホちゃうか~?」などと思ってしまう…
めっちゃ悪い性格なんです。
心ではいつも「頑張らな~」などと思ってるくせに…

明日から朝練開始しようかなぁ~…
自分の場合は速くなろう~とかではあまりなく、やっぱりダイエットが一番の目的。
ダイエットできれば必然的に速くなるでしょうから!!

最近一生懸命さがなくなってたから3㎏ほど太ったし…
ここらで頑張らないとまたやばい~!!

明日は起きれたら朝練しよっと~(笑)

20120229.jpg
ケイデンスセンサーのところにネオジム磁石!これでタイラップもなくすっきりしました!

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カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

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