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最悪や~

何週間か前からまたに違和感を感じてたんです…
そしてこの前の月曜日にブロッサムに行った時に
痛みがピークに…

家に帰り風呂に入ってお湯がかかった瞬間に~
ビリビリビリ~~~~~!っとしみる~~~!

それがなかなか治らない…

毎日自転車に乗ってるからやとは思うんですが…

あまり痛いので家内に見てもらうと擦りむけたような
ただれてるような感じになってるようです。

あ~最悪!
当分の間は長距離走は厳しいかもです。

とりあえずオロナイン軟膏をぬって様子を見ようと思います…(泣)
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

ブロッサム~

今日は昼から電気屋さんとかに行かないといけない用事があり、
午前中限定でちょっと走りに~

家内と二人でブロッサムまでモンベルのサイクルジャケットの
ファスナーが壊れたので持っていく。

いつもの通勤道で枚方カントリーからCRに入る。
行きは左側を通って行く。

交野から向こうは行ったことがない。
ほとんど平地だと思っていたのですが…

結構なアップダウン!!

ブルーノの小径車だと結構~疲れます。

寝屋川の公園から小路のあたりが少しきつい坂道。
家内のペースで走るのでちょっとしんどい~(笑)

巣本あたりからは平地になる。

あっという間になみはやドームからブロッサム。
20100426 namihaya1
自転車を止めるところがちょっと心配な場所だったので
家内に行ってもらって自分は待つことに。
20100426namihaya2.jpg

15分ぐらいで帰ってきた。
おなか減った~

寝屋川のうどん屋さんにカレーうどんを食べに行く。
あさひ」というお店。
I君に連れて行ってもらってもう10年近くになります。
ここの天カレーうどんが美味い!!
ちょっと値段は張るんですが…

おなか一杯になったので寝屋川からCRに戻って帰る。
この頃から家内がバテだした…
交野からのアップダウンもきつそうです。
307号線に出たのでコメダ珈琲で一休み。

初めてシロノワールをたのむ。
私はクリームコーヒー、家内はアイスココアを注文。

来て見てびっくり!!すべてにソフトクリームがのってる~~~!
でもでも、疲れてるし暑かったしでぺロリ!

そこから長尾を通り家に到着。

そして電気屋さんに行く。
ヤ○ダ電気で3Dテレビを体験。
しっかし~~~!高い!買えるかい!
と言うことで普通のテレビを購入。
1カ月待ちだって~~~~
なんぼ売れとんねん!!

これでやっと人並みの画面で見られるわ~!



今日は距離的には50kmほどだったけど結構疲れた~
いい練習コースかもしれませんよ~

今日は写真を撮り忘れました…

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書く気がしなかった~

このFC2のブログ・・・
長い文を書いてるとバグって固まってせっかく書いた文章が消滅・・・
そんなことないですか・・・

もう何回もそんなことが起こってるので嫌になる~

この前も火曜日にせっかく書いたのが全部消えた・・・
それから書く気がしなかったので・・・

で、やっと書く気になった~~

月曜日

息子、松君と京都ポタ。

嵐山~京都市内~にんじん(洋食屋)~伏見~自宅

CRで嵐山方面
20100419sairo1.jpg
そして京都市内をブラブラして~
お目当ての洋食屋さん「にんじん」
20100419ninjin3.jpg
ここで三人とも日替わりランチを食べる。
牛肉の煮込み定食。
20100419ninjin2.jpg
20100419 ninjin1
デミグラにケチャップ?を足した感じのお味!
ちょっと酸味が利いていて美味しい!!
流行っているのが良くわかる!!

そこから出町柳の「ふたば」でお土産ゲット!

加茂川の河原で一つずつ食べる!良い天気や~
20100419 kawabata1
20100419kawabata2.jpg

少し休憩後、加茂川を下り伏見の出てCRから帰った。

夕方から自転車仲間と飲み会。
またまた酒道場~~~!
20100419 doujyou3

ヨッノブさん、noriさん、あきこさん、松君、私の5人。
飲んだし食った!!
20100419 doujyou1
これはおっちゃんのサービス!
そして気合オムそば~
20100419doujyou2.jpg

5人で必死で食べた~~~!
いっぱい飲んだし食べたなぁ~

みんな大満足!楽しかったね!

あ~また~ここまでで3回もバグった~~~



火曜日

一日中雨・・・
せっかくの休みやのに・・・

第二京阪で家内と大東鶴見の釣具屋に行く。
久しぶりの釣具屋です。
ここで漆を購入。

そして…
まだやり始めたばっかりですが~
20100420 1
20100420 2
さぁ~どうなりますやら~

月曜 96.8km

水曜 25km

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いい天気~

昨日の雨が嘘のように晴れた~!
まだ気温は少し肌寒いかな・・・

自転車で走ると気持ちがいい!!

いつものように長尾から第二京阪の自転車道を走って通勤。

ちらほらと土曜日なのでローディーを見る。

いつもの頂上で息子を待つ。
20100417saiens.jpg
しかし良い道やなぁ~とつくづく感心。
20100417tyoujyou.jpg
息子と合流してお店に向かう。

ここからは下るだけで楽チン~あっという間に着いてしまう。

話は変わるんですが~
今度のジャージはグリーンと黒なんですが・・・
良いヘルメットがない・・・
OGKのモストロならあるんですが、
赤黒を持っているので今ひとつ買う気にはなれないし・・・

そこで考えた!!

私は長い間、釣りをやっていたんですが~
竿を自作してたんです。
その時に漆で竿を塗っていたんですよねぇ~
これなんですが~
20100413saono2.jpg
こんな模様もお手のもの~~!
20100413saono.jpg
これや!!
これでヘルメットをカラーリングすればオリジナルなヘルメットができる!!

色は思い通りになるし、デザインも自分なりのができる。

早急に要らないヘルメットを塗ってみる事にしてみます。

乞うご期待(爆)!!!


15日 25.5km

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寒い~

朝起きると結構寒い・・・
天気も微妙~

どうしようかなと一瞬迷ったけどやっぱり自転車で行く。

もう~ウインドブレイクのパンツは要らないやろうと思ってたのに・・・
さすがに今日ははいた・・・

走り出すと寒さもあまり感じないんやけど。

津田の頂上で息子を待っていると寒くなった・・・

雨も少しパラパラと降り出してる~ 

いつものお店に向かう道で向こうから女性ローディーが~
おぉ~久しぶりの都古さんではないですか~!!
雨が降ってきたので引き返してこられたようです。

最近忙しそうにしておられたみたいで・・・
元気なお顔を拝見して安心しました。

ちょっとの時間でしたがお話できてよかったです(笑)

そしてお店について仕事です。

帰りはさらに寒くて参りました~!

ええかげんほんまに暖かくなってほしいもんですね~。


14日 23.5km
本日  25km

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愛しの酒道場~

この前、某ブログで紹介されてたのですが、
ここは私も高校生のときからバイト先の大将に連れてもらってたところ~

牧野の酒道場

仕事が終わりnoriさんにネットの設定をお願いし、
二人でいっぱい引っ掛けに行くことに。

私達の家から歩いてもさほど遠くないところにある。

9時過ぎに到着するとやってました~電気がついてる。
あまりの久しぶりさにちょっと入るのに勇気が行った。

カウンターしかないお店でこのカウンターはいつも満員。
20100414doujyou1.jpg
今日は私達を含めて3組いた。

ここに惜しげもなく通っていたのは36~7年前。
当時私は高校生で酒屋にバイトを3年間していた。
その時に一緒に働いていて、後に酒屋の経営者になるF氏と
一緒のバイト仲間で外大生のW氏の三人。

このメンバーで一週間に2~3回はここで食べてたと思う。
そこから10年以上は通っていた。

自分が独立してからはまったくここの存在すら忘れていた。

ところが半年ほど前にお店のお客さんで外大に行っててここに通いつめてた
若い女の子Uさんと酒道場話で盛り上がった。

そこから行きたい行きたいと思いやっと昨日実現した。

カウンターに座ってまずは生で乾杯!!
メニューに目をやり・・・
20100414doujyou2.jpg
とりあえず「土手焼き」を注文。写真撮り忘れた・・・
おいしい!!昔となんら変わらない味~
おじさんに「豚玉ってまだあるの?」
おじさん「あるよ!!あり、なしね」
ありとは玉ねぎが入ってるかどうかと言うことなんです!!
徐々に記憶がよみがえってきた~ 
「豚玉なし」を注文。写真撮り忘れた・・・
懐かしさで忘れてしまう・・・

おじさんと昔の話をする。もちろんおじさんは私のことなど覚えてない。
30年もたつとわかれへんわなぁ~

おじさんも昔の勢いはないが元気で何より!ほんと嬉しい限り!

noriさんも10年ぐらい前に良く通ってたらしく、
「ここのチュウハイがうまいんですわ~」と・・・
二人でチュウハイ注文!!
そして砂ズリ
20100414doujyou3.jpg
おでん
20100414doujyou4.jpg
上の写真の縞のTシャツの方はここの歌を作ったらしい。
その方たち、おじさん、私たちを含んで昔話に花が咲く!

そして〆はオムそば。
おもむろにおじさんが…
「6玉?3玉?」と聞いてきた!!
「えぇ~そんなに食われへん…」
仕方なく「3玉で~」
出てきたサイズは
20100414doujyou5.jpg
これで3玉・・・テラめしやん~
いったい6玉ってどんなんや~~~~!

これを昔12玉食べた奴がいるらしい・・・
そいつはばけもんやわ~!!

もちろん完食できるわけもなくノックアウト・・・

しかし二十数年ぶりに行く酒道場はやっぱりいいところでした。
私の青春の1ページ。
おじさんもこのまま元気にいつまでもいてほしい。
足が少し悪くなられたのか・・・
でも若い学生らしい人、サラリーマンの人達が
自分達で出来る物は冷蔵庫の中からだしてたりする。
おじさんを手伝ってる姿は心が和んだ。

これから1ヶ月に1度は来るようにしようと思い
お店を後にした。


13日 29km

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昨日は一日中雨~

昨日は一日雨が降るとわかっていたので、
あさ4時前に起きてマスターズを観ていた。

途中何回かうとうとしながら最後まで観た。

最後、ミケルソンが優勝した時涙が出たなぁ~
奥さんが癌と戦っているらしい。
その奥さんと最後長い時間抱き合っていたのがほんと感動的やった!!

タイガーもちょっとみならわなあかんで~ほんまに…(俺もかなぁ~

で、その後暇だったので京都に行った。
シェーキーズというピザ屋で昼食を食べた。

ここは安い!! ¥630円でピザ、パスタ2種、ポテトフライ、カレーが食べ放題。
味はそこそこですが…
客は学生と外国人の観光客がほとんど~

食べ過ぎた…

京都の自転車屋にちょっと寄って、ブルーノのサドルと
センタースタンドを買った~
この前付けたセンタースタンドがどうも気に入らなかったから~

で、錦市場の一番奥で焼き牡蠣を食べた。
20100413 kaki2

1つ180円。これが美味かった!!
20100413kaki.jpg
そして家に帰る。

な~んにもない一日でした。



今日は久々に小径車で出勤。
頂上で写真!!
20100413keihan1.jpg
昨日買ったサドルとスタンド!
20100413sadorusutando.jpg
同じグリーンやけどこっちの方が合う感じ!!

10日 23km
11日 0km

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あかん・・・ 物欲~

ここに来て息子がマウンテンが欲しい~などとほざいてる。

人が欲しいと言うと欲しくなる癖のある自分は困ってしまう・・・

息子いわく「ロードは2台もいらないし、マウンテンで通勤したい」らしい・・・
なぜなら「鍛えるために!!」らしい・・・

まぁ~どうなるのかは知りませんが・・・

小径車のときもそうでしたが、
息子が欲しいといったとたんに欲しくなる。

悪い癖です。

今回はなんとしても我慢しなければいけない!!

まだテレビも買わないとあかんしなぁ~

違うものに頭の中が行くようにしなければ・・・
小径車改造計画!!
これしかないかも~~~~!

どう改造するかって?
それはこれから考えて行くんですよ~(笑)


9日 23km

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膝裏~

昨年からなんですが、
膝裏が痛いいんです・・・

自転車が漕げないと言うほどの痛みではないのですが・・・
ずーと痛いのが続いてるので、昨日隣の接骨院に行って来ました。

どうも膝裏の筋が炎症起こしてるのか痛めているのか・・・

一応、鍼をしてもらって電気ビリビリもしてもらいました。

それと両手の親指の甲側で手首と親指の付け根の間が痛いのも
ついでに診てもらった。

どうも前傾姿勢でドロップハンドルのブラケット部分を持つと
全体重がそこのかかるので痛いのではということです。

やはり体重が問題なのか、ポジションを無理のないように替えたほうがいいのか・・・

いづれにせよ、安静が一番らしいです。
そんなことできるわけがないので色々持つところを考えながら
乗るようにしますと言っておいた。


第二京阪ができて毎日そこを利用しているのですが、
交野側から帰っても、松井山手側から来てもここが頂上なんです。
20100408supabarei.jpg
津田のスパバレイ。
通称「頂上」と呼んでます。
いいトレーニングコースです。

7日 0km
8日 25km

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今日は疲れた~

今日はいい天気なので何処に行こうか迷って…

朝7時に松井山手のマクドに息子と待ち合わせ。
軽く朝食。

二人でルートを決めて~

まずは自転車道で加茂まで行くことに!
20100406asa.jpg
いい天気です~!
気持ちいい~~~!ほんまにいい自転車日和です。

加茂のローソンでトイレ休憩してすぐ出発。補給なし…

そして湯船方向に進み途中で協和ゴルフ場方面に行く。
今日はなかなか調子がいい。

そこから307号に出てすぐに422号に曲がる。
ここは快適に下ってる。

宇治川を渡る前に右折するとけっこうきつい上り…
上りきったとこで2回目のトイレ休憩。
ここでコンプレッションを脱いで今期初めての半パンになる。

そこから瀬田の唐橋の横を通り東側を琵琶湖大橋まで!
20100406biwako.jpg
この風力発電!今日は動いてる~
20100406huusya.jpg
ここは追い風でいい感じで走れる。
そして琵琶湖大橋。久しぶり…
20100406biwakooohasi.jpg
このあたりでお腹が空いてきた…
でも今日は食べれない… 伏見のラーメン屋まで我慢することになっている。

真野インター近くのサークルKでソフトクリームだけ補給。

ここから途中まで上りが続く…
けっこうしんどい… ちょい軽いハンガーノック状態。

何とか上りきった。ここからは大原に向かって気持ち良い下り。
ダンプが多いので横道のそれる。

そこで息子がパンク…
20100406panku.jpg

あ~腹減った…

北白川から川端通り… もう限界…

死にそうになってやっと着いた。
京阪墨染の近くにあるラーメン屋。
「ラーメン荘 地球規模で考えろ」
この前に来たときに二人とも気に入ったので~

お腹が減りすぎて… 
今日は300gの豚ラーメン野菜まし!
20100406masi300.jpg

そそそそして息子は…
400gの豚ラーメン野菜ましまし!!
2010masimasi400.jpg
私のでも凄い量です…
これで850円。安い!!

お腹カンカン~ 
ゆっくりとしか漕げない…
それにおもいっきり向かい風…

やっと御幸橋に帰ってきたら人でいっぱい…

何とか3時台に帰ってこれた~

今考えるとハンガーノックではなく軽い熱中症やったかも~

楽しかったけどしんどかった~(笑)



本日の走行距離 144.2km

1日 0km
2日 0km
3日 28km
4日 26km
5日 18.9km

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今日は背割りだけ~

朝6時前に目が覚める。

今日は親父の7回忌法要なので朝少しだけ時間があった。
空は曇っていたが背割りの写真を撮りに行こうと思い、
7時半に家を出る。

8時に背割りに到着。
20100405sewari.jpg

まだ人はまばらで写真を撮られてる人、ジョギングをしている人…
まだのんびりした時間。

ブルーノで一番奥に向かう。
20100405sewari1.jpg
自転車を止めてはパチリ!
20100405sewari2.jpg
そして一番奥まで行った。
初めて来たがこうなってたんや~
そして下に降りて…
20100405sewari3.jpg
雄大な桜です。
早い時間に来ないと絶対にここまでは来れません。
まだまだ元気な桜です。
2010sewari6.jpg
下をゆっくり走ってまた上に上る。
20100405sewari4.jpg
そして出口の枝垂桜を撮る。
20100405sewari5.jpg
桜ばかりを撮っても飽きるなぁ~(笑)
さぁ~帰ろうっと!!

御幸橋を渡ると~ んっ! あきこさんや!
今から仕事に行くらしい~ 「気をつけて!」と別れる。

樟葉でパンを購入して帰る。

昼から法要をすませてくたくた…

電気屋回りをして今日は終わり…
あっという間に過ぎてしまった…

そして~明日は息子と二人でどこかに行ってきます~。

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満開~

今年も綺麗に咲きました。
20100403sakura.jpg
毎年毎年ほんとに綺麗に咲いてくれます。

昨年より2~3日早いかな・・・

今年は親父の7回忌法要が今度の月曜日にあるので自転車はお休み。
次の日の火曜日にどこかには行くつもりですが・・・

あ~今日は話題がないなぁ~

ではでは・・・

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唄の練習~

昨日のうちにブログの更新をしようと思っていたのですが…
家に帰ったのが12時前でした~

あきこさんが参加できないと言うのでおっさん2人でバンドの練習。

仕事が終わってからヨッノブさんを迎えに行く。
ヨッノブさんと会うのも久しぶりな感じがする…

50歳を越えたおっさん2人がカラオケ屋で練習~
他の人から見たら絶対に怪しい感じ…

でも、そんなことは気にしない!!

カラオケなんて一切歌わない!!

楽譜台を立ててヨッノブさんがギターのチューニング。

歌うのはすべて拓郎~!!
僕たちにとっては青春そのもの~

「どうしてこんなに悲しいんだろう」から始まり、
途中30分ほど休憩して3時間歌いっぱなし~~~!

ちょい喉がかれた…

充実した練習です。
このまま時間を気にせずやっておきたい気持ち…

でも現実はそうもいかない。
若い時なら時間を気にせず、仕事も気にせずやってたやろなぁ~

自転車で3時間走るのと一緒ぐらいカロリー消費したかも!!

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プロフィール

カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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