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クルクル練~⑤.・⑥

20120426hannbaiki1.jpg
お店に置いた自動販売機。
ちょっとエロい感じのお色でしょうか~~!
いえいえ~ よく目立って看板効果抜群です!!

最近、自転車とゴルフに忙しくて…

25日 73㎞
27日 65㎞

後半~乗りまくり~~!!
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

淀川CRクルクル練~④

20120425asa.jpg
黄砂で景色がかすんでる…

いつもより強度を落として頑張る。
今日は息子と二人~

終始後ろについて終了…
アベレージは昨日と全くいっしょ~

24日 75㎞

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淀川CRクルクル練~②

20120421kuzaha.jpg
樟葉のセントアンドリュース!!
朝早くから大勢がプレイ中~

6時半にゴルフ場の横を走ってると向こうからnoriさんが~
自転車に乗ってるnoriさんを久々に見た感じがする。

一緒に御幸橋まで走る。
かなりの向かい風… 33㎞ほどで走ると心拍が160を超える~
限界…
途中で息子とすれ違う。
N君と走ってた~

橋本側で待てると戻ってきたので、そこから自分も参加!
こいつら速すぎる…
折り返して橋本方面で最高速48.4㎞を計測~
心拍も175…絶対に早死にするよ…

今日は5往復で終了。

関西医大裏で珈琲タイム!そしてお店まで流してきた~

明日はまたしても雨予報~ 助かった~~~~!

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淀川CRクルクル練~①

20120419sairo.jpg
6時半に息子が家に迎えに来る。
いつものように天王回りでお店に行くというパターンのつもりだったが…
「今日はCRで毛馬あたりまで行って戻ってこよか~」と息子。

私にとってはその方が楽ちんなのでOKを出す。

ところが樋上からCRに入って御幸橋方面に向かいよる??

「やっぱり、橋本~御幸橋感を行ったり来たりしよか~」…?
でで、往復5㎞を6回…

結構な向い風の中35㎞でローテーション!しんどい…
橋本方向は逆に追い風~でも42~5kmで引かれる…

54歳の身体には朝からきつい… おそらく早死に間違いなし(笑)

結局、朝から56㎞も走ってしまった…

当分の間、この練習をするらしい… きっつ~~~~!

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通勤朝練⑦~

20120410asa.jpg
昨日の朝はいつもの天王コース。
どうしても一番きついところでタレル…

とりあえず体重が重たすぎる…

って言っておきながら吉野家の牛丼。

むかし、牛丼ってまったく食べなかった…
むしろ食べず嫌いで敬遠してた…

自転車に乗り出してなか卯の牛丼を息子と食べるようになってから牛丼行脚が始まった~

一年365日に内、半分近くは牛丼屋で朝飯を食ってると思う。

なか卯、すき家、松屋、吉野家の4軒を順繰りに…

で、これだけ食べてきてどこが一番うまいか?
各店それぞれにいいところはあるんですが…

私的には吉野家がチャンピオンです!
吉野家の牛丼は味は薄目なんですが飽きがない!肉の質もいい感じ。

2位はなか卯の和風牛丼。
味は一番濃い。でもこの濃い味とから揚げの美味さは◎

3位はすき家。
無難に美味い!

4位松屋。
コスパ的には味噌汁がついての値段では一番安い。
が、私的には味に癖がある…

牛丼~~~ばんざい!!

4/6  19㎞
4/7  19㎞
4/8  39㎞
4/9  70㎞
4/10 32㎞

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カンチャ(一竿)

Author:カンチャ(一竿)
自転車、ゴルフ、釣りetc…

ほんまにやりたいことが多すぎる~
そんな50歳代のおっさんブログです(笑)

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