なんか痛い・・・
2008/08/26/17:19:51(Tue)
昨日の夜あたりから左の手首が痛い・・・昨日、大正池のコケですべってこけた後遺症・・・
思っていたより重症です・・・

半年前にこけたて痛めたところをまた痛めたようです。
この前の木曜日にこけたのは、こける〜〜〜!とわかってこけたから
まだ、こける準備が出来た・・・
今回は予期せぬこけ方・・・
上から下にどっす〜んと落ちたようなこけ方だったので
左手、左ひざをおもいっきり打ったんだと思います。
なんせこの体重ですからまともに落ちるときつい・・・
今回、これで3回目の大きなこけ方をした。
もうないことを願いたい!!
今日はからだのあっちこっちが痛かった・・・
ちょっと夏休みからの疲れが残っているのかもしれない。
今週は天気がもうひとつみたいなのでゆっくり休もうかな・・・
鈴鹿に出られる皆さんは練習できなくて残念でしょうが・・・
昨日が楽しかった分、今日は抜け殻みたいでした〜。
今日は色々あったツーリング!
2008/08/25/22:04:43(Mon)
人生・・・一度あることは二度ある・・・そんな・・・ 殺生な・・・
朝7時にヤマダサイクルに息子と行く。
今日は店長と息子と私でツーリング〜

伊賀上野に中華ツーリングです。
男山から松井山手、大住を通り
自転車道に入る。
まずは大正池から和束に向かう。
玉水橋から大正池に向かって上る。
私のペースに合わせて二人も上がってくれる。
今日はちょっとしんどい感じ・・・
いつも上り始めはしんどい・・・
乗馬のところからきつい坂が始る。
二人は先に頂上に行ってしまう。
自分のペースでゆっくり上がる〜!
一番きついところで少し蛇行して上がる。
車が来たので真っ直ぐに上がる!!
車が行き過ぎたのでまた蛇行しだした・・・ その時・・・
道路の右側にびっしりと緑色のコケがある。
不覚にもそのコケにすべった〜〜〜!
まともにこけた・・・ 今週2回目・・・ 腹が立つ・・・
なんやねん・・・ ボケ〜・・・ 死ねアホ・・・
そんな気持ちでしばらく寝てた・・・
足が痛い・・・ ひざと肘をしこたま打った! おもいっきり擦りむけてる・・・
コンプレッションも破れた・・・ 手首も痛い・・・
せっかく調子よくなってきたとこやったのに〜〜〜〜!
あまりの情けなさに乗る気もなくして歩く・・・
ちょうどヘアピンのところから自転車に乗る。
頂上が見えた時に二人が心配して下りてこようとしてくれていた。
こけたことを報告・・・ 足から血でとる〜〜〜〜!
和束のローソンで休憩してマキュロン買って治療〜!
膝、肘、痛い〜〜〜〜!
気を取り直して三国林道から伊賀上野を目指す。
ここからはいたいのを忘れてしまうほどの坂坂坂・・・のオンパレード!
最初から結構きつい・・・
車はほとんど来ないので走りやすいんですが・・・
何処まで坂が続く・・・ 40kmほど坂が続くらしい・・・ ゲッ〜〜〜!
あきらめて気合を入れて走る〜〜!
今までなら絶対に足を着いていたと思うようなところでも大丈夫!!
何キロ走ったろうか・・・
やっと民家に出た。 童仙房というところです。
ここはいわれがあるところらしいのですが・・・ すいません調べてません。
唯一、自動販売機があった!!

この写真では普通の民家のようですが
標高500メートルにあるんです!
おばあちゃんが『ありがとう。』って声を掛けてくれます。
凄いのどかでいいところです。
そこに童仙房山荘と言うところがあります。

ここの御主人はロードに乗っておられるらしい!
写真を撮ってくださった!

ブログ『帰りは登り坂』をやっておられるとのことでした!!
こんどはゆっくり泊まりに来て見たいところです。
この辺りから少し天気が悪くなってきた・・・
先を急がなければ・・・
挨拶をして急ぐ〜!
おっと〜 ここは景色がほんとはいいらしんですが・・・
写真では見えないのが残念です・・・
肉眼ではかろうじて見えるんですが・・・



ここからはほとんど下りなんですが、
道路が濡れているので怖い怖い・・・
めっちゃ時間がかかってやっと下りた〜!
そこから今日の目的である中華屋さんに急ぐ!
時間はちょうど12時頃です。
そのお店は163号線沿いにありました。
味神館です。


さあ〜中に入って食べましょう〜〜〜!
店員さんは台湾人のようです。
『いらっしゃいます〜〜〜!』『何しますか〜〜〜!』
日本語たどたどしい・・・
しかし安い!定食はすべて700円です。
私はチンジャオロース飯と台湾ラーメンのセット。


息子はBセット。

店長は餃子とサラダ冷麺のセット。(写真なし)
後、単品で餃子と酢豚とホイコウロをたのみました〜



食べ過ぎやん〜〜〜
これだけ食べて4500円ほどでした〜!
お腹一杯です〜〜!
でで、さぁ〜帰りは信楽周りで・・・
と思ったその時・・・
雨がきつくなってきた・・・
ローソンで雨宿りをしてたんですが、やみそうもないので
輪行で帰りましょうか〜!
三人一致でOKです!!
100均で自転車カバーを買う事に!
近くにジョイシティーというスーパーとデパートの間?
イズミヤみたいなところです。
そこに100均があった。
カバーとガムテープを買った。
まだ雨が降ってたので1階でスイーツタイム。
店の名前は・・・忘れました〜
私はくりーむあんみつ。

美味しそうです。
息子は抹茶パフェ。

これも美味しそうです。
店長は・・・ チョコボール。名前が・・・

この写真を撮ってるときに気がついた・・・
何かに似ている・・・(謎)
これが三人のつぼにはまって大笑い!!
久しぶりにお腹が痛くなるほど笑ってしまった〜〜〜!
ほんとに楽しかった〜!
雨も止んだし伊賀上野駅に向かう。
関西本線で加茂まで向かうことに〜!
初めての輪行。楽しいなぁ〜!

こんな感じです。
まだ時間が30分ほどあったので
色々写真を撮ってみた。
駅前

駅

ここは松尾芭蕉が有名なんですね・・・

ぼちぼち駅の中に入ることに。
駅の中にも松雄芭蕉。

こんなものも。

30分ほど待ってやっと電車が来た。
わぉぉぉ〜〜
1両しかない・・・ 気を使うやん・・・
仕方ないので積み込んで端のほうに乗る。
各駅停車なので時間がかかる・・・
30分ほどで加茂駅に着いた。

雨が降ってなかったのでここから自走で帰ることに。
木津の泉大橋から自転車道で帰る。
ゆっくり帰るつもりが、知らず知らず30km巡航。
向かい風やのに・・・ しんどい〜!
自転車道の途中で雨が・・・
びしゃびしゃやん・・・
やっと御幸橋に着いたところで店長が『橋本から帰ります〜』
と途中で帰ることに。
その橋本で店長と挨拶をして別れる。
今日も終始引っ張ってもらってありがとうございました。
その後、家に帰って自転車を洗ってやっと一息着きました。
きょうはいろんな事があってほんとに面白い一日でした。
本日の走行距離は108kmでした。
輪行がなかったら150kmはいっていたのに・・・残念!
あ〜疲れた・・・
本日の
ルート1
ルート2
ルート3
焼肉と朝練・・・
2008/08/24/08:30:39(Sun)
昨日、仕事が終わってから店のスタッフと息子の3人で焼肉の食べ放題に・・・
だいたい、焼肉の食べ放題に行くと
ろくな肉がないのが通常なんですが、
昨日行った焼肉屋さんはいい肉がおいてあった・・・
一人男性が2980円(消費税別)です。
女性は2780円です。
この肉は早いもん勝ちロースとカルビなんですが
おそらく他の焼肉屋さんでは1人前¥1500前後かと・・・
でもこれは早い者勝ちとうたってる通り
早く行ってたのまないとなくなります。
僕たちは12人前食べることが出来ました。
美味しかった〜〜〜!
で〜!どんな肉かと言うと・・・ これです!!


上がカルビ??で
おそらく下の焼いているのがロース??
だと思います・・・
どちらもやわらかくいい肉でした〜〜〜!!
場所は枚方です・・・
知りたい方は直接私に聞いてください(爆)
今日もMさん朝練!!
見事に寝過ごしてしまった・・・
必死に用意して藤阪に行く・・・しんどいよ〜!
15分ほど遅れてしまった・・・すみません・・・
急いでおにぎりを食べて出発!
今日は久しぶりにMさん、息子、私の3人です。
いつものように
307号から氷室〜普賢寺〜けいはんな花空間〜けいはんなプラザ
〜ジョイフル〜東畑〜高山〜168号〜河内磐船
で、今日もジョイフルで朝食を摂っていると
ヨッノブさんが来られた。
寝過ごしたようです・・・

ヨッノブさんはこの後ポップコーンの練習に参加!
私たちは寂しく帰ります・・・
いつものように東畑の峠から
168号線を通って帰るんですが、
この道はあまり通りたくない道です・・・
交通量が多いのと、道がもうひとつ綺麗ではないので
走りにくいんですよ〜!!
昼ごろ練習を終えたポップコーンの
Mさん、Iさん、Kさんが覗いてくれはった〜!!
明日は自分もどこかに行きますか〜!
目標と積み重ね!!
2008/08/23/21:47:37(Sat)
朝の5時に目が覚めると・・・雨の音が・・・
今日は朝練をしようと目論んでしたのに
出来ません・・・
昨日もぜんぜん乗ってないのに〜!
昨日までで今月は約890kmしか走っていない・・・
今週中に1000kmは達成しておきたかったなぁ〜!
今月末に鈴鹿のレースがあるので
知り合いの方達は練習で忙しそうです・・・
羨ましいなぁ〜っと息子といつも思う。
僕達の目標はなんなんでしょうか・・・
ダイエット??もちろんそれも大事。
きっと・・・身近な人達に追いつける為に頑張ってるんかな?
約5ヶ月自転車に真剣に乗り始めて経った。(ロードには4ヶ月)
徐々に自転車に乗れる身体にはなってきているような気はします。
峠も交えての100kmを越えるツーリングも平気になってきたし、
峠は遅いが上れるようにもなった。
CSYの琵琶湖一周から3ヵ月半。
ぼちぼちまた挑戦してみたいなぁ〜!!
きっと最初に行った時より楽になっているんじゃないかな??
あの北のほうの峠も今なら簡単に上がれるんやろなぁ〜
淡路一周ももう一度やってみたい!!
今度は絶対に足はつかない!!
そんな思いが最近、頭の中を巡る。
明日は楽しいMさんの朝練!!
こういう積み重ねが大事なんでしょうね!
雨よ〜!降らないでくれよ〜〜〜!!
自分が強くなるために・・・
自転車休養日〜!
2008/08/22/22:42:03(Fri)
昨日で楽しい休みも終わり今日からまたいつもの生活に戻りました・・・
何で楽しいことはこんなに早く過ぎてしまうんでしょうね・・・
昨日は疲れてたようで10時過ぎに寝てしまい
おきたのは7時半でした〜!
涼しくなってきたせいもあるんでしょうね!
きょうは休み明けと言うこともあり
少し忙しく仕事が終わりました〜!
昼間はあまりわからなかったんですが、
夕方ごろから首が痛くて回らなくなってきたんです・・・
あっ!昨日の落車やん〜〜!
左の胸と肩の辺りも筋肉痛やし・・・
結構〜!力が入ったんやろな〜〜
こけた瞬間に。
明日は朝練出来るかな〜?
今日〜ホイールを赤マジックで塗ったら
綺麗になりました〜!
自転車のキズは勲章だと思っておきましょう〜!!
今日も涼しくって良く寝れそうです。
SKINSのアームカバーを買いました!
明日からちょっと涼しい時に役立ちそうです。
夏休み最終日〜!
2008/08/21/20:29:20(Thu)
今日は何処に行こうか・・・大正池から信楽〜宇治方面に決定!!
メンバーは息子と松君と私!!
6時過ぎに家を出る。
松井山手〜大住〜自転車道。
あまり飛ばさずサイクリングモードで・・・
玉水橋のサンクスでいつものように軽い朝飯。

まだ綺麗な私の自転車・・・
ここから大正池に向かう〜
のぼりが始る手前で朝練のCSヤマダの店長と会う!!
挨拶をしてすぐに分かれる〜
上り始めてしばらくすると岸本さんと出会う!
66歳で自転車を始めて半年なんですが、
今年、乗鞍を素晴らしいタイムで上がられた方です!!
元気に挨拶をして下っていかれた・・・ 凄い!!
私と松君・・・

松君はセーブしながら上がっている・・・余裕です・・・
彼は完全なクライマーです!!
おぉ〜〜〜ぶっといが・・・ ちょっと風になってる!

今日もしんどかったが何とか上がれた〜!
しかし、天気が悪い・・・
ここの下りは大嫌いです・・・ ブレーキかけ過ぎで手が攣りそうになる・・・
何とか下りきってローソンで休憩。
水を補給する。

ここから府道5号線で信楽に向かう!
和束町を軽快に走っていると少し珍しいお店があった。
何か美味しそうなものを焼いているようだったので・・・
スピードを緩めて凝視してしまった・・・その時・・・
目の前に縁石が・・・
うわわわ〜〜〜!
ガッシャ〜ン!ズルズル〜 ガリガリ〜
いった〜〜〜い・・・
落車・・・ こけた・・・ ホイルが・・・ 足が・・・ ブレーキが・・・



怪我は擦り傷だけでした・・・
でも・・・ホイールとブレーキレバーが・・・
心に深い傷を・・・負ってしまった・・・
時間よ戻れ〜〜〜〜!
よそ見はぜったいにあきませんよ・・・ グッスン・・・
ここからアドレナリンが出まくりです!!
足がめっちゃ回りだした〜〜〜!
5号線を少しずれて協和ゴルフから307号線に出る。
307号線に出るまでの道もアップダウンのある凄くいい道です。
307号線では40kmで引っ張る!!
車も少なく走りやすい〜〜!
信楽の町に入ってまたまた休憩。

そこから307号線に戻るために
マイナーな道を進む!
ゴルフに行く人ぐらいしか通らない道から戻る
そこが結構な上り坂・・・
めっちゃきつい!!
ゴルフ場銀座って感じの道です!
5個のゴルフ場を通って307号線に出る。
そこで雨が・・・ うわ〜きつくなってきた・・・
朝から少しぱらついたりはしていましたが・・・
ちょっと早い昼ごはんに・・・
蕎麦屋さん!月曜日定休なんでいつもは行けないんですが
今日はあいてます〜
3人ともてんぷらセット!

ちょっと食べさし・・・ いっつもです・・・ すいません・・・
でも、めっちゃ美味い!!最高です!
値段も安い!1150円〜
雨が止むまで1時間時間をつぶす・・・
やっと止んできた〜。
307号線から422号線に入る!
ほとんど下りで車は少ないしぶっ飛ばせる!!
気持ちよすぎる〜〜〜〜!
宇治川ラインの手前を宇治方面にすすむ!
しかし今日はどこも車が少ない・・・
最高に気持ちよく走れる!
途中から宇治川ラインに入っても車は少ない!
天瀬ダムで写真を撮るつもりが・・・
デジカメの電池切れ・・・ あ〜〜〜悔しい・・・
で、宇治の中村籐吉平等院店でスイーツ!
抹茶ゼリー??やったかな・・・


携帯のカメラで・・・
画像がもう一つですね・・・
でも味は最高でした!!
ここからは普通の道から自転車道に入って
男山のCSヤマダに自転車を見てもらうために持って行く!
キズだけでホイールはどうもないようです!
良かった〜〜〜!
でも心の傷は・・・ですが・・・
初めての雨で自転車ドロドロ・・・
3人で綺麗に洗車しました〜
今回は楽しいツーリングでした!
最終日、色々ありましたが楽しかった休みでした。
明日からまた仕事が待っているので頑張らないと!!
今回の走行距離は115.9kmでした。
今回の休みで走った総距離は246.8kmでした。
もう少し走りたかったですが・・・
すべて楽しいツーリングだったので大満足でした!
休み3日目〜
2008/08/20/22:21:02(Wed)
今日は休み3日目で毎年恒例の家族揃ってゴルフ大会〜って3人ですが・・・
毎年、4日間の1日はゴルフなんです!!
ゴルフの話題を書くと・・・
まったく反応0です・・・
でも、でも書いちゃいます〜!
会員権をもっている京都国際ゴルフクラブです。
今日は納涼コンペと言うイベントに参加。
自転車に乗り始めてから2回目のゴルフです・・・
9時23分スタートです!

朝の9ホールのみで結果が出るハーフコンペです!
今日は涼しい〜〜。
いや・・・ ここは結構、山頂にあるので標高が高いからかも・・・
私は出足からOBで〜す・・・
息子に負けるとゴルフはやめる事になっている・・・
息子ボギー 私トリプルボギー ピンチ・・・

その後頑張ってなんとか息子をリードして前半を
終えた!!
スコアーを出して後半は気楽にプレー
あっ!!昼ごはん写真撮るの忘れた・・・
ここの名物はアナゴ天丼です!めっちゃ美味いんです。
また今度撮りますね・・・
昼からもそこそこのスコアーで上がる。


自転車で骨折してから半年ですが・・・
ゴルフをすると右手薬指の靭帯が痛くなるんです・・・
後半はこれが痛くて・・・
でもスコアーは何とか45・44の89でした〜!
久々にしてはまあまあです!
息子と家内のスコアーは二人の名誉のために
伏せておきましょう(爆)
で、コンペの結果は私132/9位
息子132/59位
家内132/130位
自転車では勝てないが・・・
ゴルフは息子に勝った〜!!
家内の130位は賞品あり!
私と息子は無し・・・
その賞品はこれです!!

美味そうなメロン〜〜〜!
もう少し熟させてから食べよっと!
家に帰ってから自転車でCSヤマダに行って
少し話をして帰ってきました〜!
明日は休みの最終日!
私と松君と息子で少しロングツーリングに行こうと思います!!
さぁ〜何処に行こうか考えよっと〜!
ではまた明日!!
休み2日目〜
2008/08/19/22:16:25(Tue)
今日は交野の店に用事があったので家内と息子と私で自転車で店まで行く!
家内は1週間ごとにしか自転車に乗れないので
自分達について行くのは大変なようです・・・
なるべくゆっくりといつもの通勤道を交野に向かう!
汗びっしょりかいている〜
店の用事を済ませて、今度は寝屋川のお店まで向かう!
そのうち自転車でお店まで行きたいらしいので
どれくらいで行けるか行ってみた・・・

まぁ〜そのうち何とか行けるでしょう!
寝屋川の駅前から車の多い細い道を走る・・・
めっちゃいやな道なので淀川沿いまでなるべく急ぐ・・・
淀川新橋から自転車道に入る。
やっとストレス無しに走れる・・・

息子の厳しいコーチでクリートの練習をさせられる〜!
ちょっとかわいそうかな・・・
そこから枚方公園に行き、またまた氷屋に行くが
時間が早すぎて・・・ 開いてません・・・
まだ9時やもんなぁ〜
今日はももかバナナ食べたろとおもてたのに・・・
仕方なくなか卯で腹ごしらえ!
毎日毎日・・・良く飽きないものです〜(笑)

カルビ焼肉丼!けっこう美味かった!!
お腹も一杯になったし、もう一度自転車道に戻った。
牧野まで上側の自転車道で帰る。
家内に自分の1m後ろを走るように指示する。
『25kmで走るからついてきいや〜』
1kmほどはついて来るんですが千切れてしまう・・・
緩めると追いついてくるんですが
また千切れる・・・ この繰り返しで牧野に着いた。
やっぱり1週間に一度ではかわいそうですね!
家に帰ってから大東のアウトレット、ブロッサムに
家内、息子、ミサヨちゃん、私で出かける!
久しぶりに来たなぁ〜

ここで色々買い物をする。
自分と息子とミサヨちゃんの3人で
モンベルの自転車用品コーナーで
長袖の上着を買う!
半額で買えた〜〜〜!ラッキ〜!
少し疲れたので家内と自分は休憩!
小腹が空いたので・・・

焼きそばを食べる〜!
なかなか美味かった〜〜。
まぁ〜二日目も忙しく終わった一日でした〜!
本日の走行距離35,9km
休み1日目〜
2008/08/18/23:05:31(Mon)
今日は休み1日目です。朝5時過ぎに起きた!息子を起こす。
シャワーを浴びて眼を覚ます・・・ 眠いよ・・・
5時半にミサヨちゃんが来るので必死に用意をする。
何とか5時半過ぎに用意が終わる!
御幸橋でマツ君が待っているので急いで3人で向かう〜!
最近、マツ君はやる気満々!!
もう待っていた〜『おはよう!』と挨拶をして
まずは大正池に向かう〜!
自分はこの前の時にペース配分を間違えて最後に足つき・・・
今日は絶対に着かないと決めている!!
玉水橋からサークルKで軽い食事を取って〜
大正池に向かう!

ミサヨちゃんとマツ君は初めての大正池です!
のぼりが始ってマツ君とミサヨちゃんが勢い良く上りはじめる!
『ミサヨ、最後の上りもつかな〜』と息子・・・
私はこの前のこともあるのでセーブしてゆっくりと上がる。
息子も私に合わせて上ってくれている・・・
この前より坂がゆるく感じる・・・ こんなんやったかな・・・
マツ君とミサヨちゃんはもうとっくに見えなくなっている。
乗馬のところを過ぎると最後の坂が始った!!
この前足が着いたのはここか??と考えながら
最後のヘアピン!
曲がったところでミサヨちゃんがへたり込んでいた〜
気分が悪くなったようです・・・
どうも久しぶりで頑張りすぎたようです。
今日は余裕で上がってこれた〜!!
あまりきついと感じなかった・・・ 慣れたんかな??
ミサヨちゃんもなんとか息子と上がってきた。

彼女の実力はこんなもんではないはず・・・
マツ君は坂はほんとに強い!! 将来有望です〜!
さぁ〜下りです!
ちょっと下りたところで・・・

ここは綺麗です!
マツ君と下りていると息子とミサヨちゃんが下りてこない。
心配してTelをするとミサヨちゃんが気分が悪いらしい・・・
可哀そうに・・・

ここでマツ君と二人で待っていると
ほどなくして下りてきた。
なんかしんどそうです・・・
とりあえずコンビニまで行くことに。
その時・・・ミサヨちゃん・・・立ちゴケ・・・
でもこれで眼が覚めたようです(笑)
走りが変わる〜〜〜!
和束のローソンで休憩。
ゆっくり休んで精華町に向かう!
ミサヨちゃんも調子よく走ってくる!
ちょっと持ち直したようです!!
いつものジョイフルで朝ごはんをゆっくり食べて
ミサヨちゃんの回復をはかる〜!
ゆっくり休んだので東畑から307号線氷室方面から
家まで帰る。
ミサヨちゃんはここで家に帰る。
男3人はここから枚方の氷を食べに行ってから
それぞれ家に帰った!!
その後、車で私、家内、息子、ミサヨちゃんで墓参り。
私の父親の墓に行ってから今度はミサヨちゃんの
おばあちゃんのお墓がある京都まで行く!
京都の四条烏丸にあるビュッフェ方式のレストランに
行く!
ミサヨちゃんの招待です。


美味しかった〜!ご馳走様でした〜!
四条の電気屋でデジカメを買った!
調子悪かったので・・・
今日は朝早くから良く遊んだ〜〜〜!
本日の走行距離 95kmでした。
明日も午前中は走りますよ〜〜!
Mさん朝練は楽しい〜〜〜!
2008/08/17/18:56:51(Sun)
日曜日の朝練は一番楽しい練習です。今日はヨッノブさんが藤阪に来られる。
6時に藤阪のローソンに行くとヨッノブさんは来られていた。
Mさんも到着されてお互いに挨拶を交わす。
おにぎりを食べて出発〜!
今日は307号線から普賢寺。そこから花空間けいはんなのコース!
このコースはけっこうしんどいコース・・・
でも、きつ過ぎずゆる過ぎずといった感じで
練習にはもってこいです。
さすがにヨッノブさんは自転車暦も長いので強い!!
すぐに千切られた・・・
これでもかなり強くなったんですが・・・
1時間ばかり走っていつものところ

息子とヨッノブさん!

Mさん到着〜〜〜!
いつものように朝食を食べながら自転車の話に花が咲く〜!
このひと時が最高に楽しい!!!!!
楽しい時間はすぐに経ってしまいます・・・
8時前になったのでぽっぷこーんの皆さんが集まってる場所に
挨拶に行く!
ヨッノブさんを皆さんに紹介する。
この後一緒に走るようです〜!
おそらくぽっぷこーんのメンバーにはいられるかも・・・
僕たちは後ろ髪を引かれながらお店に帰る・・・
あ〜ぁ・・・ 日曜日が休みならいいのになぁ〜・・・
まぁ〜仕事あっての遊びですから〜!
さぁ〜明日から4連休です。
何にも予定がありません・・・
いい天気なら自転車三昧してみようかな〜〜〜〜!




